增強力量|2024 掌握肌肉增長：提升力量和肌肉量的終極指南 ,風車擺放位置2023

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2023年後風車擺滿位置修正要求George 依據判斷，2023年底風車擺滿位置能夠旱季變動開展變動。提議 夏天：將風車陳設以向春季主要就西南風某位置，並且適度減低風車風車彼此之間。

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